4-дневная диета. Похудей к пятнице!

Handling time: 20 days Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата. В <Диетическом дневнике> вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме. И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!

#ASTTD# Search Terms: Лорен Кордейн , Loren Kordein , Альфа-Бета , Alfa-Beta , Русский , Rysskii , Живи естественно , Jivi estestvenno , 9785905136047 , 978-5-905136-04-7 , 203200